現在,新型コロナウイルス感染症予防のため,外出自粛を呼び掛けています。そのため,地域でのイベントや通いの場等が中止となっています。手洗い・うがい等の感染予防対策を実施し,「3密(密集・密接・密閉)」に気を付けましょう。また,自宅で筋力維持・向上に取り組み,健康でみなさんと再会できるように,心がけていきましょう。
高齢者の皆さまへ ~新型コロナウイルス予防+元気でいるために~
URL:https://www.pref.hiroshima.lg.jp/soshiki/63/korona-koureisya.html
生活不活発病を予防しましょう
生活不活発病予防確認カレンダー [PDFファイル/207KB]
高知県高知市発祥の「いきいき百歳体操」の動画が公開されています。
(動画公開先)高知市公式Youtube