妊娠から出産・子育てまでを応援　みんな集まれ　ネウボラひろば

夏バテ予防　簡単レシピ紹介

ズッキーニのチーズ焼き

・材料（4人分）

ズッキーニ　1本

塩こしょう　少々

ケチャップ　小さじ4

とろけるチーズ　70g

・作り方

①ズッキーニは5ミリメートルの厚さの輪切りにして、軽く炒めて塩こしょうをふる。

②耐熱皿（タイネツザラ）に並べて、ケチャップととろけるチーズをのせて、オーブンで焼く。（トースターでもOK）

胡瓜のツナごまあえ

・材料（6人分）

胡瓜　2本

塩　少々

ツナ　70g

すりごま　小さじ3

ポン酢　大さじ1

・作り方

①胡瓜は乱切りにし、軽く塩をふっておく。

②胡瓜の水気を切って、すべての材料を合わせ混ぜる。

旬の夏野菜は安価で栄養も豊富　夏バテ予防にも効果的です

お父さん講座

日時　8月25日（土曜日）　10時から

場所　ひまわりプラザ　3階・4階

定員　20組

申し込み　7月23日（月曜日）から各子育て支援センターへ

お父さんとふれあい体操

お父さんと子どもの2人で一緒に体操して、たっぷりふれあいましょう

対象　1歳以上の未就園児の子どもとお父さん

講師　特定非営利活動法人　コーチズ　児玉　宏（コダマ　ヒロシ）さん

お母さんのリフレッシュ

お父さんの講座中、お母さんはストレッチでリフレッシュ

対象　1歳以上の未就園児のお母さん

講師　助産師　山本　恵子（ヤマモト　ケイコ）さん

妊婦・産婦対象教室

場所　ひまわりプラザ（要予約）

催し名　プレママ教室

月日　7月12日（木曜日）

時間　14時から15時30分

内容

・母乳育児について

・食生活と家族の健康

月日　8月3日（金曜日）

時間　14時から15時30分

内容

・お産の経過と出産準備

・お口の健康と乳歯のおはなし

月日　9月19日（水曜日）

時間　14時から15時30分

内容

・妊婦体操

・産後3カ月までのママと赤ちゃんの生活

対象　16週から37週の人を対象とします。主治医の先生に参加について口頭で許可をもらってください。

持参物　バスタオル、飲み物

催し名　パパママ教室

月日　7月28日（土曜日）

時間　9時30分から11時30分（受け付け9時から）

内容

・お産の経過とお父さんの役割

・妊娠中の睡眠リズムについて

・お産と子育てに向けての体作り

対象　16週から37週の人を対象とします。主治医の先生に参加について口頭で許可をもらってください。

持参物　筆記用具、バスタオル、飲み物

月日　9月22日（土曜日）

時間　9時30分から11時30分（受け付け9時から）

内容

・赤ちゃんのお風呂の入れ方（沐浴体験）

・育児用品について

・妊婦ジャケット体験　ほか

対象　妊娠16週以降の妊婦さんと家族

定員　12組

催し名　マタニティサロン　妊婦体操

月日　7月24日（火曜日）　8月23日（木曜日）

時間　14時から15時30分

内容　助産師と一緒に、妊娠・出産・産後に関わる体の動きについてお話しながらすすめる体操教室です。（3回シリーズ）

対象　16週から37週の人。主治医の先生に参加について口頭で許可をもらってください。

持参物　母子健康手帳、バスタオル1枚、飲み物

催し名　マタニティサロン　母乳育児

月日　7月3日（火曜日）　7月19日（木曜日）　9月5日（水曜日）

時間　14時から15時30分

内容　助産師が、産後から始まる授乳に役立つ、母乳の知識・授乳の方法についてお話します。（3回シリーズ）

催し名　産後ママのための休憩室　骨盤・べびぃケア

月日　7月5日（木曜日）　8月7日（火曜日）　8月29日（水曜日）

時間　10時から12時頃

内容　お母さんの骨盤のケアと、赤ちゃんの発達に応じた姿勢についてのお話です。（3回シリーズ）

対象　妊婦・乳児と保護者

催し名　産後ママのための休憩室　ベビーマッサージ

月日　7月4日（水曜日）　8月8日（水曜日）

時間　10時から11時

対象　2カ月から6カ月頃の乳児と保護者

持参物　バスタオル、必要な人は飲み物

催し名　助産師の相談室

月日　7月31日（火曜日）　8月30日（木曜日）

時間　9時から12時（予約可）

内容　助産師による個別相談（妊娠・出産のこと、母乳のことなど）

対象　妊娠中、子育て中の人（コソダテチュウノヒト）（お子様連れ、ご家族での参加可）

※教室参加時は母子健康手帳を持参してください。

乳幼児対象健診（ケンシン）など

対象者全員に案内を送付します。

催し名　すくすく赤ちゃん（育児教室）

月日　7月4日（水曜日）

場所　保健センター

時間　12時50分から13時20分　整理券配布　12時30分から

対象　平成30年2月生まれ

催し名　11カ月児親子教室（ぐんぐん）

月日　7月20日（金曜日）

場所　案内でお知らせした場所

時間　10時から　9時30分から9時55分受付

対象　平成29年8月生まれ

催し名　1歳6カ月児健康診査（1歳6カ月から2歳未満）

月日　7月19日（木曜日）

場所　保健センター

時間　12時50分から13時30分　整理券配布　12時30分から

対象　平成28年12月生まれ

催し名　3歳児健康診査（3歳から4歳未満）

月日　7月26日（木曜日）

場所　ひまわりプラザ

時間　12時50分から13時45分　整理券配布　12時30分から

対象　平成27年4月1日から平成27年5月15日

乳幼児教室

催し名　赤ちゃん教室①（にこにこ）

対象　4カ月から8カ月の未就園児と保護者

時間　10時から

ひまわりプラザ　7月3日（火曜日）

海田児童館　7月4日（水曜日）

町民センター　7月4日（水曜日）

催し名　赤ちゃん教室②（はいはい）

対象　9カ月から1歳3カ月の未就園児と保護者

時間　10時から

ひまわりプラザ　7月10日（火曜日）

海田児童館　7月11日（水曜日）

町民センター　7月11日（水曜日）

催し名　親子教室①（よちよち）

対象　1歳4カ月から2歳未満の未就園児と保護者

時間　10時から

ひまわりプラザ　7月5日（木曜日）

海田児童館　7月3日（火曜日）

町民センター　7月12日（木曜日）

催し名　親子教室②（のびのび）

対象　2歳以上の未就園児と保護者

時間　10時から

ひまわりプラザ　7月12日（木曜日）

海田児童館　7月10日（火曜日）

町民センター　7月5日（木曜日）

持参物　飲み物

※参加費無料。

※7月から9月は食育（ショクイク）メニューの試食はありません。

※事前申し込みは必要ありません。当日、支援センターに来てください。

乳幼児の相談

催し名　健康相談室

月日　毎週月曜日

場所　保健センター

時間　受け付け　9時から11時

内容　身体計測、尿検査、離乳食相談、育児相談、健康相談

持参物　母子健康手帳

催し名　ひよこ相談室

月日　7月11日（水曜日）　7月25日（水曜日）

場所　ひまわりプラザ

時間　10時から12時（受け付け10時から11時）

内容　身体計測、子育て相談

持参物　母子健康手帳

催し名　どんぐり相談

月日　7月27日（金曜日）

場所　保健センター

時間　9時から12時

内容　子どもの成長・発達についての相談

専門医　柏学園幼児発達支援センター　白井　賢（シライ　タカシ）さん

対象　幼児

申し込み　電話で保健センターへ

※定員になり次第締め切ります。

町内の幼稚園・保育所の園庭（エンテイ）開放

未就園児と保護者が、幼稚園・保育所の園庭（エンテイ）で遊べます。

海田幼稚園

電話番号　082−823−5635

7月5日（木曜日）9時30分から11時30分　「幼稚園であそぼう夏祭りの踊りをおどってみよう」

海田みどり幼稚園

電話番号　082−822−4359

7月4日（水曜日）　10時から11時30分

東海田幼稚園

電話番号　082−822−7576

7月4日（水曜日）　10時から11時　（9時30分から受け付け）

明光保育園

電話番号　082−823−0366

毎週水曜日　10時から11時

龍洞（リュウドウ）保育園

電話番号　082−823−3354

毎週水曜日　10時から11時30分

小さくら（コサクラ）保育所

電話番号　082−823−2079

毎週水曜日　10時から11時

海田保育園

電話番号　082−847−2235

毎週水曜日　10時から11時

さいわい保育園

電話番号　082−821−1550

毎週水曜日　10時から11時30分

子育て支援センターの開放

ひまわりプラザ

・つどいの広場（おひさま）

月曜から土曜（祝日を除く）10時から16時　土曜日もOK

・かいた版（バン）ネウボラ園庭（エンテイ）（つくも保育所園庭（エンテイ））で遊ぼう

毎週水曜日・金曜日10時から11時

海田児童館　町民センター

つどいの広場（おひさま）

月曜から金曜（祝日を除く）　9時から14時