保健センター
電話番号823-4418FAX番号823-0020
※海田町（カイタチョウ）高齢者いきいきポイント活動事業の対象です。
健康づくりのための情報を学び、家族・友人・周りの人へ･･･
一緒に発していきましょう！ 希望の回のみの参加も可能です。
※「睡眠講座」は2回連続参加が必要です。
時間
10時から11時30分
場所
織田幹雄スクエア
申し込み
各教室開催1週間前までに保健センターへ（要予約）
日程
7月20日（木曜日）
内容
「ココロがととのう整理術」
達人に学ぼう！ 時間や空間を上手に使うコツ
講師
賢約アドバイザー 川﨑 みささん
日程
8月17日（木曜日）
内容
「見つけてみよう きらりと光る自分の持ち味」
自分のこころと向き合い、強みを発見しよう
講師
広島国際大学 健康科学部 講師（公認心理師） 太田 真貴さん
日程
10月18日（水曜日）
11月2日（木曜日）
内容
「睡眠講座」
自分の睡眠を知って、心の健康を高めよう！
講師
広島国際大学 健康科学部教授 田中 秀樹さん
日程
令和6年 1月25日（木曜日）
内容
「今日からできる！楽しくできる！健康体操」
1人でも、だれかと一緒でも、どこでも楽しくできる運動、教えます♪
講師
フィットネスインストラクター 田中 信行さん