感染拡大を予防する新しい生活様式を心がけましょう

感染拡大を予防する新しい生活様式を心がけましょう

　５月４日に新型コロナウイルス感染症対策専門家会議が開催され，「新型コロナウイルス感染症対策の状況分析・提言」の中で感染拡大を予防するための，「新しい生活様式」の具体的実践例が挙げられました。

　新型コロナウイルス感染症は、無症状や軽症の人であっても、他の人に感染を広げる例があり、新型コロナウイルス感染症対策には、自らを感染から守るだけでなく、自らが周囲に感染を拡大させないことが不可欠です。そのためには一人ひとりの心がけが何より重要です。

　具体的には，(1)人と身体的距離をとることによる接触を減らすこと(2)マスクをすること(3)手洗いをすることが重要です。

　町民の皆さまお一人おひとりが、日常生活の中で「新しい生活様式」を心がけていただくことで、新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐことができ、ご自身のみならず、大事な家族や友人、隣人の命を守ることにつながるものです。

　ぜひ新しい生活様式を心がけてください。

 

「新しい生活様式」の実践例出典：厚生労働省ホームページ

「新しい生活様式」の実践例

一人ひとりの基本的感染対策

感染防止の３つの基本：(1)身体的距離をとること(2)マスクの着用(3)手洗い

○人との間隔は，できるだけ２ｍ（最低１ｍ）空ける。

○遊びに行くなら屋内より屋外を選ぶ。

○会話をする際は，可能な限り真正面を避ける。

○外出時，屋内にいるときや会話をするときは，症状がなくてもマスクを着用

○家に帰ったらまず手や顔を洗う。できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。

○手洗いは３０秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う。（手指消毒薬の使用も可）

※高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には，体調管理をより厳重にする。

移動に関する感染対策

○感染が流行している地域からの移動，感染が流行している地域への移動は控える。

○帰省や旅行はひかえめに。出張はやむを得ない場合に。

○発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモにする。

○地域の感染状況に注意する。

日常生活を営む上での基本的生活様式

○まめに手洗い・手指消毒　○咳エチケットの徹底　○こまめに換気

○身体的距離の確保　○「３密の回避」（密集、密接、密閉）

○毎朝、体温測定、健康チェック。発熱または風邪の症状がある場合はムリせず自宅で療養

日常生活の各場面別の生活様式

買い物

○通販も利用　○一人または少人数ですいた時間に　○電子決済の利用　○計画をたてて素早く済ます

○サンプルなど展示品への接触は控えめに　○レジに並ぶときは、前後にスペース

娯楽、スポーツ等

○公園はすいた時間、場所を選ぶ　○筋トレやヨガは自宅で動画を活用　○ジョギングは少人数で　

○すれ違う時は距離をとるマナー　○予約制を利用してゆったりと　○狭い部屋での長居は無用

○歌や応援は、十分な距離かオンライン

公共交通機関の利用

○会話は控えめに　○混んでいる時間帯は避けて　○徒歩や自転車利用も併用する

食事

○持ち帰りや出前、デリバリーも　○屋外空間で気持ちよく　○大皿はさけて、料理は個々に

○対面ではなく横並びで座ろう　○料理に集中、おしゃべりは控えめに　○お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて

冠婚葬祭などの親族行事

○大人数での会食は避けて　○発熱や風の症状がある場合は参加しない

働き方の新しいスタイル

○テレワークやローテーション勤務　○時差通勤でゆったりと　○オフィスはひろびろと　○会議はオンライン

○名刺交換はオンライン　○対面での打ち合わせは換気とマスク