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プレママ教室

印刷用ページを表示する 掲載日:2021年4月1日更新ページ番号:0007358

 妊娠おめでとうございます。ドキドキとワクワクのマタニティライフが始まりましたね。

嬉しい気持ちはもちろん、妊娠中や出産、産後のことなど気になることがたくさんありますよね。

プレママ教室では助産師や保健師、栄養士が産前産後に役立つお話や骨盤体操を紹介します。

出産時期の近い妊婦さんと交流することで不安も解消されるかもしれません。

この機会にぜひ参加してみませんか?

 

【各コースの日程】

  A B C

春コース

4月24日(土曜日) 6月7日(月曜日) 8月4日(水曜日)

夏コース

7月7日(水曜日) 9月17日(金曜日) 10月19日(火曜日)

秋コース

10月2日(土曜日) 12月3日(金曜日) 12月10日(金曜日)

冬コース

1月31日(月曜日) 3月17日(木曜日) 2月15日(火曜日)

 ※ 新型コロナウィルス感染防止等により日程を変更する場合があります。

                   【コース一覧】

  日程 時間 内容
A

※4月24日(土曜日)・7月7日(水曜日)

※10月2日(土曜日)・1月31日(月曜日)

14時~15時30分

※土曜日10時~

 11時30分

◆母乳育児について

◆妊娠中の食生活について

B

6月7日(月曜日)・9月17日(金曜日)

12月3日(金曜日)・3月17日(木曜日)

14時~15時30分

◆お産の経過と出産準備

◆お口の健康と乳歯のお話

C

8月4日(水曜日)・10月19日(火曜日)

12月10日(金曜日)・2月15日(火曜日)

14時~15時30分

◆助産師による骨盤体操

 

  【持ち物】

 母子健康手帳、筆記用具。

 上記に加え、Cは動きやすい服装、飲み物。

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