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プレママ教室

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年7月3日更新

 妊娠おめでとうございます。ドキドキとワクワクのマタニティライフが始まりましたね。

嬉しい気持ちはもちろん、妊娠中や出産、産後のことなど気になることがたくさんありますよね。

プレママ教室では助産師や保健師が産前産後に役立つお話や骨盤体操を紹介します。

出産時期の近い妊婦さんと交流することで不安も解消されるかもしれません。

この機会にぜひ参加してみませんか?

 

【各コースの日程】

 ABC

春コース

7月9日(木曜日)8月7日(金曜日)6月4日(木曜日) 

夏コース

8月8日(土曜日)9月28日(月曜日)9月16日(水曜日) 

秋コース

11月7日(土曜日)11月9日(月曜日)12月10日(木曜日) 

冬コース

1月14日(木曜日)2月5日(金曜日)3月5日(金曜日)2月13日(土曜日)

 ※ 新型コロナウィルス感染防止等により一部日程を変更しています。

                   【コース一覧】

 日程時間内容
A

※7月9日(木曜日)・8月8日(土曜日)

※11月7日(土曜日)・1月14日(木曜日)

14時~15時30分

※土曜日10時~

 11時30分

◆母乳育児について

◆産後3か月までのママと赤ちゃんの生活

B

8月7日(金曜日)・9月28日(月曜日)

11月9日(月曜日)・2月5日(金曜日)

14時~15時30分

◆お産の経過と出産準備

◆お口の健康と乳歯のお話

C

6月4日(木曜日)・9月16日(水曜日)

12月10日(木曜日)・3月5日(金曜日)

14時~15時30分

◆助産師による骨盤体操

※16~37週の方を対象としています。主治医の先生に参加について、口頭で許可をもらってきてください。

 

2月13日(土曜日)10時~13時

♦マタニティランチ

♦妊娠中の栄養と食事について

  【持ち物】

 母子健康手帳、筆記用具。

 上記に加え、Cは動きやすい服装、飲み物。

 Dはマスク、エプロン、三角巾、飲み物、マタニティ食事レッスン(母子手帳交付時にお渡ししています)。

 

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