パパママ教室　～パパとママの沐浴体験会～

　妊娠おめでとうございます。かわいい赤ちゃんの誕生が待ち遠しいですね。

パパママ教室は２コースあり、パパとママが妊娠・出産から育児まで、より理解しやすい内容になっています。

多くのパパママの参加をお待ちしています♪

A　赤ちゃんのお風呂の入れ方を体験しよう！

　【内容】

　◆赤ちゃんのお風呂の入れ方（沐浴体験）

　◆育児用品について　～何をどれだけ？～

　◆妊婦ジャケット体験

　◆パパの育児参加、どうしたらいいの？

　【対象】

　妊娠１６週以降の方

　【時間】

　９時３０分～１１時３０分　（受付　９時００分～）

　【持ち物】

　母子健康手帳、筆記用具

　【実施日】

B　お産の経過を学ぼう＆パパとママでストレッチ！

　【内容】

　◆お産の経過とお父さんの役割　～赤ちゃんはどうやって産まれてくるの？～

　◆妊婦体操（妊娠１６～３７週の方）　～気持ちよくゆっくり身体をほぐそう～

　　　　　　※口頭で主治医の許可をもらってきてください

　◆妊娠中の睡眠リズムについて

　【時間】

　９時３０分～１１時３０分（受付９時００分～）

　【持ち物】

　母子健康手帳、筆記用具、飲み物、動きやすい服装

　【実施日】