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マタニティサロン

印刷用ページを表示する 掲載日:2021年4月1日更新ページ番号:0007979

マタニティサロン

 マタニティサロンは、妊娠期から産後に必要な知識や体づくりについて、楽しく学ぶ講座です。

マタニティライフや子育てがスムーズにいくよう、楽しく学びあいませんか♪

 ※ 新型コロナウィルス感染防止等により日程を変更する場合があります。

 産後から始まる授乳に役立つ母乳の知識、授乳の方法をお伝えします。1回目は母乳育児の基礎編、2回目は実践編、3回目は卒乳・断乳編です。2回目、3回目は育児中の方の参加もできます。

 ◆対象 妊婦さん

 ◆講師 助産師 小島 明子氏

 ◆時間 14時00分~15時30分

 ◆持ち物 母子健康手帳、筆記用具

日程

◆4月14日(水曜日),5月20日(木曜日),6月17日(木曜日)
◆7月19日(月曜日),8月30日(月曜日),9月9日(木曜日)
◆10月21日(木曜日),11月11日(木曜日),12月2日(木曜日)
◆1月12日(水曜日),2月10日(木曜日),3月10日(木曜日)

エクササイズ

 助産師と一緒に、妊娠・出産・産後に関わる体の動きについてお話ししながら進めるエクササイズ教室です。

ゆっくりとした動きで関節をほぐしたり骨盤周りを動かします。

 ◆対象 妊婦さん   

 ◆講師 助産師 山本 恵子氏        

 ◆時間 14時00分~15時30分

 ◆持ち物 母子健康手帳、飲み物    ※動きやすい服装でお越しください。

 

 

日程
◆5月24日(月曜日),7月15日(木曜日),9月2日(木曜日)
◆11月5日(金曜日),1月19日(水曜日),3月1日(火曜日)

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