禁煙にチャレンジしてみませんか？

たばこが及ぼす様々な影響

 　   喫煙は自分の身体だけでなく、ご家族や周りの方の健康にも影響を及ぼします。（これを受動喫煙といいます。）

      受動喫煙がもたらす影響は深刻なもので、重度喫煙者の妻（非喫煙者）の肺がん死亡リスクについての論文では、

　　 本人が吸わなくてもヘビースモーカー※の家族がいる人では、肺がん死亡のリスクが約2倍になると報告されています。参考：受動喫煙 – 他人の喫煙の影響 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

　　　※一般的に１日２０本以上の喫煙者を「ヘビースモーカー」と呼ぶことが多いです。

　　また、喫煙することで喫煙しない人が通常かからないがん、心臓病、脳卒中などになる可能性があります。

　  糖尿病や高血圧、脂質異常などの生活習慣病を合併すると、動脈硬化が進行し心臓病や脳卒中になる危険性が高まります。

　　　どれくらい高まるかというと、

　　　　　高血圧＋たばこ＝4倍（糖尿病、高血圧、メタボのリスクに該当しない人と比べた場合）

　　　　   糖尿病＋たばこ＝1．5～3倍（喫煙しない人と比べた場合）　　　※厚生労働省「標準的な健診・保健指導プログラム〔平成30年度版〕」より

      以上のように、喫煙は動脈硬化性疾患の早期発症や重症化につながります。

　　また、たばこは経済的にも負担がかかります。

　　1箱600円のたばこを1年間吸ったとすると、600円×365日＝219,000円になります。

禁煙外来とは

　　たばこをやめたい人向けの専門外来のことです。禁煙に取り組む一定条件を揃えた医療機関が認可されます。

　　カウンセリングや生活指導といった精神面での禁煙サポートや、ニコチンガム・ニコチンパッチを使用したニコチン置換療法

　などによる禁煙治療が行われます。　　

　　町内外に禁煙外来を実施している医療機関があります。ぜひチャレンジしてみませんか？

　　​・禁煙治療に保険が使える医療機関（日本禁煙学会）

保険診療で禁煙治療を受けることができる方

　　以下の要件をすべて満たした方は、12週間に5回の禁煙治療に健康保険が適用されます。

 

　　1　ニコチン依存症に係るスクリーニングテスト（TDS)で5点以上、ニコチン依存症と診断された方

          　　　　　　　              参考：禁煙支援マニュアル　テキスト教材（厚生労働省）

　　 2　35歳以上の場合、ブリンクマン指数（＝1日の喫煙本数×喫煙年数）が200以上の方

　　　※2016年より、35歳未満の方は喫煙本数や喫煙年数によらず保険適用

　　3　直ちに禁煙することを希望されている方

　　4　「禁煙治療のための標準手順書」に則った禁煙治療について説明を受け、治療を受けることを文書により同意された方

      　※過去1年以内に健康保険を使った禁煙外来を受診していないことが条件

 

保険診療の流れ

　　標準禁煙治療は、12週間に5回のプログラムです。

治療内容について

　　健康保険を使った標準禁煙治療では、以下のような内容の治療を受けることができます。

　　1　ニコチン依存度の判定

　　　　問診などによってどれだけニコチンに依存しているか判定します。

　　 2　呼気一酸化炭素濃度測定

　　　　吐く息がたばこによってどのくらい汚れているか検査します。

　　 3　ニコチン依存度に合わせた処方

　　　　状況によって貼り薬や飲み薬を処方します。

　　 4　禁煙に対するアドバイス

　　　　上手に禁煙できるコツをお伝えしたり、禁煙に対するモチベーションを高めます。専任の看護師がカウンセリングを行う場合もあります。

禁煙治療にかかる費用

　　保険適用で3割負担の方だと、5回の診療でかかる費用は約13,000～20,000円程度です。

　　（医療機関によって金額は異なりますので、事前にご確認ください）

さらに詳しく知りたい方へ

　・禁煙支援 （e-ヘルスネット　厚生労働省）