長寿保険課（役場1階）
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高齢者の皆さんのはつらつ生活を応援します！
町内30カ所で、住民の皆さんが「いきいき百歳体操」に取り組んでいます
今回は、町内で最初に活動を始めた「中店自治会 いきいき百歳体操」を紹介します
平成27年11月から「いきいき百歳体操」に取り組み始め、７年目を迎えています。誰かが欠席すると近所の人が安否を確認し、地域がつながるきっかけとなっています。
みなさん「楽に立ち上がれるようになった」「足や腰の痛みが軽くなった」などの効果を実感されています。
みんなでわいわい楽しくやることが長続きのコツ。地域がさらに元気になる「いきいき百歳体操」はおすすめです。
ひとりではなかなか続かない運動も、地域ぐるみで取り組むことで楽しく継続することができ、体力の向上に加え閉じこもりや認知症予防にもつながって、地域の元気づくりを支えています。
毎週月曜日13時30分から（織田幹雄スクエア）