元気なインストラクターのかけ声の下（モト）、楽しく運動できます。水の中では浮力が約6分の1になり、膝や腰への負担が軽く、とても動きやすいです。
今まできっかけがなかった初心者さんも、楽しく運動しませんか。
時間 14時から15時30分（13時30分から受け付け）
場所 福祉センター
参加費 1,500円
定員 25人
持参物 水着、帽子、タオル、飲み物 など
対象年齢 30歳以上おおむね70歳までの人
参加条件
・高血圧や心臓病などがなく、運動制限のない人
・町内在住者
申し込み 8月20日（木曜日）までに電話で住民課へ
※社会保険の人もお申し込みは住民課へ。
第1回 9月2日
第2回 9月9日
第3回 9月16日
第4回 9月30日
第5回 10月7日
第6回 10月14日
第7回 10月21日
※いずれも水曜日
おねがい
水中運動を安全に実施するため、水中での滑りを軽減する専用のサポーターの購入をお願いしています。価格は2,000円（税別）です。アクアシューズなど代用品を持っている人は、それを使用してください。