食育出前（ショクイクデマエ）教室 ユアーズ東海田店
広報かいた4月号でもお知らせした、「350（さあゴー）かいたベジ食べるプロジェクト」。その活動の一環として、10月26日、海田町（カイタチョウ）ヘルスメイトの皆さんがユアーズ東海田店で食育出前（ショクイクデマエ）教室を開催しました。
買い物中の人は1日に食べている野菜をトレイにのせ、自分が毎日どれだけの野菜を食べているのか量りました。
毎食野菜を食べている人でも、野菜の量を量ったり、目で見ることによって、実際に食べている量が350グラムに達していないことを知って驚いていました。
「350（さあゴー）かいたベジ食べるプロジェクト」とは
1日に必要な野菜350グラム
皆さんは野菜を毎日食べていますか
野菜に含まれるカリウム、ビタミン、食物繊維といった栄養素が体の中で十分に働くためには1日350グラムの野菜が必要です。
このプロジェクトでは、みなさんが1日350グラムの野菜を摂取できるように、ヘルスメイトなどの地域活動団体、保育所、幼稚園、学校、食品関連事業者、行政など、食育（ショクイク）に関わる団体が協働（キョウドウ）でさまざまな取り組みを行なっています。
アンケート調査
1日に必要な野菜量を知っていましたか（回答数 33）
知っていた 12人（36％）
知らなかった 21人（64％）
あなたは毎食、野菜を食べていますか（回答数 33）
毎食食べている 23人（70％）
1食から2食は食べている 10人（30％）
ほとんど食べていない 0人（0％）
1日どのくらい野菜を食べたらよいか分かりましたか（回答数 33）
3皿から4皿 1人（3％）
5皿以上 32人（97％）
1皿から2皿 0人（0％）
対象者 食育出前（ショクイクデマエ）教室（ユアーズ東海田店）参加者の33人
町内のコンビニエンスストアにポスターを掲示
町内のコンビニエンスストアに「350（さあゴー）かいたベジ食べるプロジェクト」のポスターを掲示しました。
皆さんも、いつものお弁当にプラスして、サラダなどの野菜も食べましょう。
出前教室も開催します
海田町（カイタチョウ）ヘルスメイトの皆さんが、食育の出前教室を開催します。
対象 いきいきサロンや自治会などの集会など
日時 希望する日時を相談してください。
場所 地域の自治会館など
費用 無料
申し込み 開催日の1カ月前までに保健センターまで
「管理栄養士の食コラム」を掲載しています
広報かいたでは、毎月、町（チョウ）管理栄養士による「食コラム」を掲載し、タイムリーな食に関する情報や海田町（カイタチョウ）の食育の取り組みについて発信しています。
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